大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乙型肝炎自驾游攻略的问题，于是小编就整理了5个相关介绍乙型肝炎自驾游攻略的解答，让我们一起看看吧。
乙型慢***毒性肝炎怎么样锻炼好？
乙型慢***毒性肝炎患者也需要适当的锻炼身体来增强抗病能力，但是乙型***性肝炎患者不适合进行强度过大的运动，一般以慢走、游泳、健身操、瑜伽太极拳等低强度锻炼方式为主要的锻炼方式。在锻炼的过程中还需要注意，一次持续时间最好在45分钟左右即可，不要超过一个小时。
乙型慢***毒性肝炎怎么样锻炼好？
乙型慢***毒性肝炎患者也需要适当的锻炼身体来增强抗病能力，但是乙型***性肝炎患者不适合进行强度过大的运动，一般以慢走、游泳、健身操、瑜伽太极拳等低强度锻炼方式为主要的锻炼方式。在锻炼的过程中还需要注意，一次持续时间最好在45分钟左右即可，不要超过一个小时。
接触过己肝病人，应该怎样彻底消毒？
首先说你根本不需要消毒，因为你所认识的人当中十个人里边就一个人是乙肝***携带者。这就说明在你的周围每一个你能用手摸得到的地方都充满了乙肝***。其中钱币上乙肝***最多，甚至是有各种各样的***。所以说，你不必要去消毒，因为没法消毒。我们自身的免疫系统就可以抵御***。
有很多人认为乙肝***的传播方式是母婴传播和体液传播。体液传播又包括了血液，尿液，泪液，***，汗液，唾液等！其实这么说是错误的，误导了全国人民。下面我具体说一下。
母婴传播和血液传播这个是毫无疑问的，这是非常正确的，这个不用过多解释。
具体说一下***传播和唾液、汗液传播是不是真的。长期以来医院的医生也一直认为乙肝***是通过体液传播的，医院的医生是具有权威性的，这就造成了全国人民对乙肝***过分的恐慌。随着我们对乙肝***的进一步认识和研究我们发现这样的结论是错的。
我们可以用实际例子来证明一下。
如果乙肝***能通过***传染的话，那么就会通过性生活来传播，这样就会导致夫妻两人会同时得上这个病。但是实际情况不是这样的，我们可以到每一个医院里去看一下，夫妻俩人同时得这个病的非常罕见！每个人都可以到医院里去看看，去问一问，这就是最有力的证据，能充分证明，***不会传染乙肝***。
如果唾液和汗液都能传染乙肝***的话，那么乙肝患者的分布情况，应该是以家庭为单位。一个家庭里，如果有一个人患有乙肝的话，那么其他的人也会患有乙肝，可是经过长期的调查，发现乙肝在家庭的日常生活当中根本不传染，几乎看不到一个家庭当中都是乙肝患者。这就证明了平时的日常亲密接触并不会传染乙肝。
综上所述乙肝的传播主要是通过母婴垂直传播和血液传播两种方式。血液传播也并不是你接触到乙肝患者的血液就会被传染上，只要你身上没有开放性的伤口，接触到乙肝患者的血液就不会被传染。平时的日常亲密接触，不会被传染上乙肝，这点大家可以放心，不要恐慌。
最后呼吁一下正确认识乙肝***，拒绝歧视乙肝患者！
这里头应该是有一个错别字。乙肝不是己肝。
接触乙肝患者或者携带者的方式可分为三种。
一种是非亲密接触。比如在一起吃饭、拥抱、牵手、贴面礼仪或普通亲吻。以上途径是不会传染的。
另外一种是亲密接触。即接触到乙肝***的体液血液，包括性接触和本身存在严重口腔溃疡或伤口接触到带毒体液。以上存在一定的传播风险。我碰到有男患者，之前去嫖妓，未***取安全措施，结果出现了急性黄疸型乙型肝炎。
还有一种是高度暴露。即共用注射器、输注了带毒血液、医护人员被利器所伤。这种传播风险是很高的。
如果存在传播风险，也不存在消毒的问题。可以使用乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，阻断概率还是非常高的。
肝炎***在细胞外有很强的存活能力，对外界环境、温度有较强的抵抗力，因而有很强的传播活性和传染性。所以生活中对肝炎***的消毒就显得至关重要，下面我们一起来了解一下肝炎患者衣物用具的消毒方法吧！
1、勤洗手
患者家属及接触者的双手可用0.2%过氧乙酸液浸泡2分钟，或用肥皂、流水冲洗数遍。
2、煮沸消毒
在100℃的沸水中煮一分钟就可使甲、乙型肝炎***失去传染性，煮沸15-20分钟（从水沸后计算）可杀灭肝炎***。因此，肝炎患者用过的餐具、茶具、玩具及耐热的生活用品等，浸没于水中，加盖煮沸15-20分钟（从水沸开始计时）即可达彻底消毒效果。
对不能煮沸的物品如被褥、衣服等可用0.3%过氧乙酸浸泡2小时后再用清水洗涤，或放置在密封柜中，用环氧乙烷或甲醛(福尔马林)，熏蒸2小时。
3、高压蒸汽消毒
在家庭内可用家用高压锅代替。将要消毒的物品放入高压锅内，加适量的水，高压锅***用15磅压力，121℃经过10～15分钟可杀死乙肝***，可将患者衣物放至家用高压锅里，待冒气盖阀后至多20分钟后取出，按常规方法清洗。
4、化学消毒
***用药物喷洒、浸泡或擦拭、熏蒸等方法均可达到消毒的目的。常用的消毒剂有：过氧乙酸、漂***、肝炎消洗剂、甲醛、碘酒或碘伏等。
使用时应按照说明配制，防止挥发，保证有效浓度，且消毒后的物品应用清水冲洗干净。如家具、地面、墙壁等可用0.5%过氧乙酸喷雾或擦拭，每日1-2次；书刊等不能浸泡或煮沸的物品可用环氧乙烷熏蒸消毒。
5、日光暴晒消毒
本法是最简单而有效的方法之一，将要消毒的物品放在阳光下曝晒6小时以上，并至少2小时翻动一次。对耐腐蚀物品喷洒0.5%过氧乙酸液后再翻晒，效果更好。
另外，有肝炎病人的家庭，应及时做一次比较彻底的消毒。不能住院治疗的肝炎病人可在家里治疗休养，但更要注意做好家庭的隔离和消毒。
甲型***性肝炎隔离期自发病日算起，最少35天，乙型***性肝炎患者则应遵医嘱相应延长。患者本身在病休期间，不去公共场所用餐，不去邻居家做客，尽量做到不与他人握手、打***、下棋等。乙型***性肝炎病人不能随地吐痰和吐唾沫，不去亲吻孩子或咀嚼食物喂孩子，哺乳期妇女最好停止哺乳。
做好防护措施，对自己和家人负责！
乙型***性肝炎不能吃哪些蔬菜？
乙型***性肝炎不能吃哪些蔬菜
乙型***性肝炎的患者对于蔬菜并无特殊禁忌，注意均衡饮食即可。
乙型***性肝炎，简称乙肝。在乙肝患者的饮食建议中，蔬菜并不属于限制范围，反而建议多吃新鲜蔬菜，建议正确看待此类问题。
要注意的是，乙肝患者不可吃霉变的蔬菜，如霉变的花生、谷物、大米、无花果、坚果等，这类食物要切忌避免。因为霉变的食物中含有较多黄曲霉素，容易对肝脏造成损害，加重患者病情。另外，乙肝患者还不能喝酒、抽烟，也要避免对肝脏损害的药物。
在饮食方面，建议清淡饮食，多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、牛肉、奶类、豆类等，要多吃新鲜蔬菜和水果，要多喝水，要避免辛辣、***、油腻的食物，提倡低脂饮食。
生活方面，要注意休息，避免熬夜和晚睡；要适当锻炼，提高身体免疫力；要保持情绪稳定，不宜过度焦虑和紧张。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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乙型慢***毒性肝炎吃什么水果？
乙肝的确是***性肝炎引起的，肝损害乙肝疾病容易转为慢性期，很难说，彻底根治也容易急性发作，如果是慢性期，那么***数量不高的话，大多数的水果都没有问题比如说香蕉柠檬，葡萄，还有苹果都可以使用。主要是避免龙眼，荔枝这一类热性食物大量使用。
到此，以上就是小编对于乙型肝炎自驾游攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于乙型肝炎自驾游攻略的5点解答对大家有用。