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单车骑行最远一天你骑了多少公里呢？累不累？
本人O8年开始爱上骑行，最初买的是美利达08款公爵，5年后换成挑战者。最疯狂骑行那年大约骑了一万公里，最长单日骑行200公里。挑战过跨越神农架骑行，周边省份也骑到了。要问骑行累不累，就是个***问题，骑个3一5公里休闲游当然不累，上了百公里基本上就到了较累阶段。骑行不是比快，而是比骑得长久。上海单车界还流行“马自骑”——马拉松骑行赛，一天25小时内从上海到黄山421.95公里，每年吸引很多单车爱好者参加。现在还有挑战日行400公里、600公里、800公里的比赛。骑行要根据自己的身体条件量力而行，过度挑战对身体是无益有害的。
我今年70岁，去年的6月份，我独自一人从武汉汉口骑山地车到长沙，从长沙走平江-通城-崇阳-通山-咸宁-汉口家中，历时6天，返程时从平江县开始，是幕埠山脉，全是山路，最后一段距离，从崇阳县的石城镇早上八点出发，经过崇阳县城、绕道到通山县城、咸宁温泉市、武汉长江大桥、汉口家里，当天深夜12点点多到家，这天光在车上骑行是18个小时，188.6公里。
今年6月，我从汉口骑车到阳新县获田乡，早上5点50从家出发，骑到阳新荻田乡是下午4点半钟，128.6公里，在农民家吃完晚饭后，晚上7点又从获田乡骑车夜路当晚10时到大冶市住宿，大概三小时骑行60公里，所以这天共骑行了180多公里。
蛮开心的！
因人而异，地形天气个人状态等很多因素都都要考虑。我的单日最长记录是402公里，用时21小时04分钟。
这次骑行的目的很明确，就是为了尝试挑战单日400公里，也完成了。车型是山地车，美利达挑3，我并没有刻意准备也没有提前告诉骑友围观助威，一个人全程没拍照片，配图的照片是挑战400一周前拍的，挑战400时装备和照片上一样，后驮包、车梁包都没有取，后驮包里有十多斤有用没用的东西挑战前也没有取出，就那么动身了。次日凌晨2点多码表显示400出头了直接下路在一个信号塔下睡了一会才又继续骑回家的。
我的骑行经历：2013年4月不想背包游了就在成都买了个山地自行车和配套装备改骑游了，由成都经汶川——松潘进甘肃，经甘南进青海，环湖后绕回兰州穿河西走廊进疆，环北疆和南疆各一圈后在库尔勒结束了2013年的骑行。
2014年3月由哈尔滨出发，大致是到吉林延边后循边境和海岸线到江苏连云港再向西由三门峡进山西运城转向陕西直至青海西宁。由西宁走G214转G317抵达***。在距***400公里的那曲地区自行车彻底报废了，只能搭车到***再被朋友从***走G318带回成都。到成都后不甘心，就又买了个挑3再走G318骑回了***，那时中尼樟木口岸还开放，就从***又骑去了尼泊尔，在尼泊尔骑了一个月后回国，2015年初在四川凉山州与云南交界处结束了我的2014年度骑行。
说这些只是想告诉太多自以为是的小白，如果你也能两年骑行3万公里的话那挑战下单日300或者400虽然很苦逼但绝不是不可能完成的。我没兴趣一一回复质疑和人身攻击。
顺便说句，15年的400公里后我对骑车就没啥兴趣了，一段时间不骑就不想骑也骑不动了。
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